Lud Carnevale é mulher, guerreira e transformada — alguém que entende que nosso corpo carrega histórias, dores, beleza e propósito. Ela caminha ao lado de Adonis, e fundou o movimento Saradas que tem como missão: inspirar mulheres a viverem em harmonia com seu corpo, saúde e forma — sem ditaduras, mas com amor e verdade.

No Expressar Físico, Lud vai te conduzir por um caminho de redescobrimento corporal, convidando você a:
✅ Reconhecer seu corpo como presente divino, digno de honra e cuidado.
✅ Romper com padrões que sufocam a autenticidade e gerar liberdade no modo como você se expressa fisicamente.
✅ Cultivar saúde, vitalidade e presença, para refletir o que seu espírito já sabe.
✅ Inspirar autoestima firme, ligada não à aparência vazia, mas à expressão de quem você é por dentro.
“Quando a alma encontra paz, o corpo floresce em liberdade.” — Lud Carnevale